Új maszkok a fürdőszobámban

Nyáron ismerkedtem meg a lettországi Mádara minősített natúr és organikus kozmetikumokkal, amik eddig nálam csillagos ötösre vizsgáztak. Természetesen mindezt kozmetikusként és nőként is mondom! Nem tudom miért, még sosem voltam azon a környéken, de az északi térségért rajongok! Ezt a vonzódásomat leginkább az IKEA tudta eddig kielégíteni, mind a lakberendezés, konyha és ételek terén. Bár…

Törődök magammal – instagram kihívás

Júniusban a 160 gramm blog szervezésében részt vettem egy instagram kihíváson. Nagyon megtetszett az ötlet, így már az elején kitaláltam, hogy akkor ezt júliusban folytatni kell. Sajnos a sok munka miatt nem mindig sikerült teljesítenem a napi kihívásokat, de fényképeket mindig készítettem aznap, amiről éppen szólt a nap. Néha kudarcként éltem meg, hogy nem tettem…

Szempilla hosszabbítás nyáron is

Minden tavasszal elkezdem felkészíteni a vendégeimet, hogy el ne felejtsék, hogy a nyári időszakban még jobban vigyázni kell a felhelyezett pillácskákra. A ragasztó a legérzékenyebb része ennek az egész műveletnek. Hiszen, ha az otthoni ápolást és a 48 órás kötési időt nem veszi figyelembe a pillák viselője, akkor nem lesz hosszú életű ez a szépen,…

A rózsa ereje

Ezen a héten végre eljutottam a Ros de Luxe mandala masszázs képzésre az Adrienne Feller Szépségterapeuta Akadémiára. Régóta vágyom már erre a masszázsra. Ereje a rózsában és a különleges technikára épített féldrágakő masszázspálcákkal végzett masszázsban rejlik. Ugye milyen jól hangzik? Lejjebb olvashatsz majd magáról a kezelésről. Először is az egész rituálé egyik legfontosabb alappillérét szeretném…

Az érintés, mint a szeretet nyelve

Évek óta járok Krisztihez, mondhatni igazi rajongója vagyok az AromaSaroknak. 🙂 Egy kicsit kakukktojás vagyok az emberek nagyrészéhez képest, ugyanis én nem igazán szeretem ha “ismeretlenül” hozzáérnek a bőrömhöz, éppen ezért – és mert óriási bőrproblémáim sincsenek – nem igazán jártam kozmetikushoz sosem. Mikor először láttam az AromaSarok weboldalát már akkor felkeltette az érdeklődésemet, hiszen…

Ünnepeld a tavaszt, ahogy az indiaiak

Indiában minden évben az indiai naptár szerinti phálgun hónap teliholdas napján, ami idén március 13-tól, vagyis mától kezdődik el, ünneplik a tavaszt! Nem véletlenül nevezik holi-nak, vagyis a színek fesztiváljának. Számomra nagyon érdekes, hogy ma voltam életemben először jóga órán, ami fantasztikus volt! Én ma így ünnepeltem a tavaszt! Nincsenek véletlenek! Az ünneplők festékporral szórják…

Novemberi (nap)fény

Ülök a nappalinkban, az ablakon keresztül kellemes, langyos napfény kúszik be és egyszerűen nem tudok betelni vele. Hihetetlen, hogy az idő megajándékoz minket még egy kis napenergiával. Próbálom minden egyes apró részecskéjét magamba szívni, hogy kibírjam valahogy tavaszig. Főleg így az ünnepek közeledtével nagy áldás, mert aki nem szereti a hideget, a havat, biztosan könnyebben…

21 gyógynövényes maszk

Ezt a maszkot ki kell próbálni, mert a hatása egészen különleges. Egy olyan kivételes összetételről van szó, mely mélyen megmozgatja a bőrt, még órák múlva is érzi a vendég a jótékony hatást. Bár a POUR HOMME kapcsán született, de úgy döntöttünk (Adriennék), hogy semmiképpen nem kategorizálnánk csak a férfiak számára, mert a nők bőrét is…

Nyári szépítő rituálé – otthon

Nyáron a szabadságot ünnepeljük, élvezzük az életet és új élményekkel bővítjük az emlékeinket. Felnőttként teljesen mást jelent már a nyár, a nyaralás, mint gyerekként. Emlékszem, hogy minden nyári szünetben 3-4 heteket táboroztam egyhuzamban. Hmmm … milyen jó is volt a gondtalan gyermeki lét … Ma már, felnőttként és dolgozó emberként máshogy élem meg a nyarakat.…

Quinoa, a legjobb fehérjeforrás

Az apró magban megtalálható mind a 9 esszenciális aminosav, és a quinoa egyike a legjobb fehérjeforrásnak is. Nem gabonaféle, hanem mag, tehát teljesen gluténmentes. Ejtsd: “kinoa”. Magas a vas-, mangán-, lizin- és riboflavin-tartalma (B12), ami stabilizálja a vércukorszintet, segít a testsúly optimalizálásában, serkenti az agyműködést, stb. Quinoa kapható fehér,  vörös és háromszínű változatban. Viszonylag drága,…

1 / 3 oldal123