Nyári szépítő rituálé – otthon

Nyáron a szabadságot ünnepeljük, élvezzük az életet és új élményekkel bővítjük az emlékeinket. Felnőttként teljesen mást jelent már a nyár, a nyaralás, mint gyerekként. Emlékszem, hogy minden nyári szünetben 3-4 heteket táboroztam egyhuzamban. Hmmm … milyen jó is volt a gondtalan gyermeki lét … Ma már, felnőttként és dolgozó emberként máshogy élem meg a nyarakat.…

Védem a bőrömet!

Tudjuk mi emberek hogyan kell okosan és tudatosan napozni? Amikor ilyen népszerűek a szolik és a csoki barnaság? Most megmutatom Neked, hogy milyen úton módon használhatsz természetes fényvédőket, hogy megóvd a bőrödet! A gyógyító erő A napfürdőzés és az emberiség egyidejű. A “kultúra” fejlődése sajnos gyakran elnyomja a természetes szükségleteket. Bár a mesterséges fény bizonyos…

Tudtad, hogy az avokádó …

… ősi haszonnövény; Közép-Amerika indiánjai évezredek óta termesztik. A nagyon tápláló, sok fehérjét és olajat tartalmazó terméshúst (zsiradéktartalma mintegy 25%) nyersen fogyasztják. Az avokádó megfözve keserü, az éretlen termések pedig mérgezönek számítanak. A terméseket a betakarítás után 1–2 hétig tárolni kell, hogy a héj a gyenge nyomásnak engedjen. Fogyasztásához a termést fel kell vágni vagy törni, a…

Testradír házilag

Manapság egyre divatosabb, hogy mindent házilag készítsünk otthon. Legyen ez a kenyerünk, vagy akár az arckrémünk, testradírunk. Végre elkezdünk újra a gyökerekhez, az ősökhöz visszatérni, mikor még a természettel harmóniában éltünk. Ha van hozzá kedved készítesd el Te is ezt az egyszerű méregtelenítő, feszesítő testradírt (arcra semmiféleképpen NE alkalmazzuk!)!   Hozzávalók: 2 ek. tengeri só…

Tudtad, hogy a kókusz …

… olaja nem csak sütésre és főzésre használható? Ez a kis csoda termés minden egyes része felhasználható: törzséből ház épül, levele tetőket fed és a termés háncsából ágymatrac készül. A gyümölcs leve frissítő, egészséges nyári ital, fehér húsa a cukrászat mással nem pótolható kelléke, olaja táplál és szépít, nem utolsó sorban. Talán így lehetne a…

Magokban rejlő hatalom és erő

Hogyan hat a gránátalma a szervezetre? Antioxidáns-tartalma a vörösboréval és a zöld teáéval vetekszik. Fogyasztása 40%-kal csökkenti a káros koleszterinszintet és a magas vérnyomás kockázatát, de hatékonynak bizonyult az érelmeszesedés kezelésében is. Valamennyi gyümölcs közül a gránátalma rendelkezik a legkiválóbb gyulladásgátló tulajdonsággal. Sűrített kivonata csökkenti a porcok sérülésének lehetőségét. Csökkenti a vér sűrűségét, ezáltal csökkenti…

Tudtad, hogy az argánfa …

… olaja nem csak hajápolásra és bőrápolásra használható? Az arab térségben, Marokkóban, ahol ez a csoda növény terem, kecskék másznak a fa ágaira, hogy ehessék és az arab nők a tiszta olajhoz vezető úton, minden egyes részfolyamatot kézzel végeznek, ami egy sárgás, vöröses olajat eredményez. Ez az Argania Spinosa, vagyis az Argán Olaj. 60 kg-nyi termést megtisztítanak a héjától, így 4…